Contact Number :

+606-6313943

E-mail :

virtueskin@gmail.com

Opening Hours :

Everyday : 10AM - 7PM

蒸红枣的功效

【 蒸红枣的功效 】

🍎红枣,对于我们来说,熟悉的不能再熟悉了,是大家对于红枣的吃法真的了解吗?拿到红枣的时候,我们是不是洗干净后就直接开吃呢?想必很多人都是这样的吧,但是今天周老师教大家一招更健康、养生的吃法,就是蒸着吃,这种做法,不仅好吃而且营养价值更丰富,下面一些资料来告诉大家蒸红枣的做法步骤吧,并一起来了解一下蒸红枣的功效与作用是什么。

🍎蒸红枣的功效与作用是什么?

1.补气养血:大家知道红枣为补养佳品,经常食用红枣补养身体、滋润气血之效。

2.增强人体免疫力:红枣中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等等营养物质,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

3.抗癌,抗突变:大家知道红枣中含有非常丰富的营养物质,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。因此经常食用能够增强人体的免疫力。

4.养血安神:大家知道,女性易怒易躁,而红枣和甘草、小麦同用,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

5.健脾益胃:红枣还能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;

🍎蒸红枣怎么蒸好吃又营养?

食材:大枣

做法:

1、将买回来的大枣用温水清洗干净,然后沥干水分

2、将洗好的大枣平铺在蒸笼上,大火将锅中的水烧开,将蒸笼放在锅中隔水蒸大约20分钟左右。

3、20分钟后将大枣取出来凉透,然后再放入锅中蒸20分钟,这样重复蒸三次后,大枣就蒸好了,可以开吃了。

*资料来源:爱厨爱家网

 蒸红枣的功效

Click this post to view more about the detail information we provided and we hope you to have a good day. Cheers! Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vestibulum tortor quam, feugiat vitae, ultricies eget, tempor sit amet, ante. Donec eu libero sit amet quam egestas semper. Aenean ultricies mi vitae est. Mauris placerat eleifend leo. Quisque sit amet est et sapien ullamcorper pharetra. Vestibulum erat wisi, condimentum sed, commodo vitae, ornare sit amet, wisi. Aenean fermentum, elit eget tincidunt condimentum, eros ipsum rutrum orci, sagittis tempus lacus enim ac dui. Donec non enim in turpis pulvinar facilisis. Ut felis. Praesent dapibus, neque id cursus faucibus, tortor neque egestas augue, eu vulputate magna eros eu erat. Aliquam erat volutpat. Nam dui mi, tincidunt quis, accumsan porttitor, facilisis luctus, metusPellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vestibulum tortor quam, feugiat vitae, ultricies eget, tempor sit amet, ante. Donec eu libero sit amet quam egestas semper. Aenean ultricies mi vitae est. Mauris placerat eleifend leo. Quisque sit amet est et sapien ullamcorper pharetra. Vestibulum erat wisi, condimentum sed, commodo vitae, ornare sit amet, wisi. Aenean fermentum, elit eget tincidunt condimentum, eros ipsum rutrum orci, sagittis tempus lacus enim ac dui. Donec non enim in turpis pulvinar facilisis. Ut felis. Praesent dapibus, neque id cursus faucibus, tortor neque egestas augue, eu vulputate magna eros eu erat. Aliquam erat volutpat. Nam dui mi, tincidunt quis, accumsan porttitor, facilisis luctus, metusPellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vestibulum tortor quam, feugiat vitae, ultricies eget, tempor sit amet, ante. Donec eu libero sit amet quam egestas semper. Aenean ultricies mi vitae est. Mauris placerat eleifend leo. Quisque sit amet est et sapien ullamcorper pharetra. Vestibulum erat wisi, condimentum sed, commodo vitae, ornare sit amet, wisi. Aenean fermentum, elit eget tincidunt condimentum, eros ipsum rutrum orci, sagittis tempus lacus enim ac dui. Donec non enim in turpis pulvinar facilisis. Ut felis. Praesent dapibus, neque id cursus faucibus, tortor neque egestas augue, eu vulputate magna eros eu erat. Aliquam erat volutpat. Nam dui mi, tincidunt quis, accumsan porttitor, facilisis luctus, metus

Recommended Articles

%d bloggers like this: